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威亞演出怎麽緩解緊張的情緒
- 2019-07-29-

  丝瓜视频cm888tw都知道傳統的t台都會在水平麵上,是踩在是地上的,這樣表演者的緊張的心理也會有一些的放鬆,但現在就不一樣了,現在人們把走台移到了空中,這樣不但給表演的人增加了難度也給看的人在視覺上產生了一個極大的衝擊。

  1.威亞演出中過度緊張一種高度興奮的情感體驗,也是在大腦皮層支配下肌肉的收縮,它往往與活動的關鍵時刻相聯係 。有的舞蹈演員演出前就高度興奮,甚至難以入眠,臨場演出緊張加劇,這種現象延續的時間越長,消耗的 精力就越大,一旦真的上了舞台,原先熟練的技能技巧和藝術表現力就不能夠很好地發揮出來。

  2.缺乏適應能力(或應變能力)。有些演員習慣於固定的教室,固定的訓練夥伴以及自己已經十分熟悉的指 導老師,隻要客觀條件有所變化,立即引起心理上的不穩定感從而產生怯場現象。

  3.演員缺乏成功的自信心,甚至總擔心要出錯。正如你騎自行車到田埂時,如果你信心十足,就會勝利通過 。反之,你總想著別掉下去,就有可能掉下去。因為掉下去的表象瞬間在你眼前出現,你就會感到心慌腳軟 ,引起相應的掉下去的運動反應。

  4.個人成敗得失考慮太多。演員如果名利觀念特別重,甚至非要壓倒誰不可,這就會形成沉重的心理負擔。


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